Questions fréquentes - accompagnement post-partum et transition de vie
Je vous invite à me contacter si vous avez des questions complémentaires
Dans quelles situations consulter?
L’accompagnement peut être utile dans différentes situations :
– grossesse et préparation psycho-émotionnelle à la naissance
– période de post-partum
– désir d’enfant ou parcours PMA
– deuil périnatal
– remaniements du couple après l’arrivée d’un enfant
– périodes de transition de vie, questionnements ou bouleversements personnels.
Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour consulter : parfois le besoin est simplement de mettre de la clarté, du sens ou de l’apaisement.
Méthode:
Qu'est-ce que la PNL:
PNL: Programmation Neuro-Linguistique: Méthode conversationnelle et sensorielle visant à identifier, comprendre et faire évoluer les processus inconscients. Elle prend en compte la manière dont notre activité neurologique, nos perceptions sensorielles, notre langage et nos expériences passées influencent nos comportements, nos émotions et nos schémas relationnels.
Pourquoi PNL Humaniste?
Parce que cette approche est centrée sur la personne et accorde une place essentielle à la qualité du lien thérapeutique entre l'accompagnant et l'accompagné . L'accompagnant s'adressant de manière unique à une personne unique en privilégiant une relation respectueuse, ajustée et sécurisante.
Ces approches s'inscrivent dans une vision globale de l'être humain, à la croisée du corps, de l'émotionnel, du cognitif et du relationnel.
Elles me permettent d'accompagner à la fois le fonctionnement du système nerveux, les processus inconscients et l'expérience humaine dans toute sa complexité.
Cadre pratique:
Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est un espace d’écoute, de sécurité et de présence, mais il s’inscrit aussi dans une dynamique de mouvement et d’orientation.
Au début de l’accompagnement, nous prenons le temps de clarifier ensemble ce qui fait sens pour vous. Il ne s’agit pas forcément d’un objectif précis ou rationnel, mais plutôt d’un cap intérieur : ce que vous souhaitez vivre autrement, ce que vous voulez transformer, alléger ou réajuster dans votre vie.
En coaching, on parle parfois de méta-objectif : un objectif en profondeur, qui donne une direction au travail (par exemple : retrouver de la clarté, sortir d’un schéma répétitif, reprendre sa place, apaiser un conflit intérieur, se sentir plus aligné·e).
Un accompagnement de coaching se déroule généralement sur 10 à 12 séances, parfois moins selon les besoins et le rythme de chacun.
Comment se déroule une séance?
Les consultations ont lieu au cabinet à Guernes dans les Yveline (78) ou en visio.
Elle débute par un temps d’échange pour accueillir ce qui est là pour vous, puis se déploie à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment.
Faut-il préparer quelque chose avant une séance?
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une problématique parfaitement formulée à chaque séance. Le travail se construit au fil des rencontres, à partir de ce qui émerge, tout en restant relié au fil conducteur. Venir avec soi, son vécu, ses ressentis, ses questionnements est déjà suffisant.
Quelle est la durée d'une séance?
- Séance individuelle adulte : 60 minutes
- Séance couple : 1h30
- Séance jeunes : 45 minutes
La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de vos besoins et de votre situation.
Comment se passent les annulations ou les reports?
Toute séance annulée ou reportée doit l’être au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance est considérée comme due à 80%,
Ce cadre permet de garantir un engagement mutuel et une disponibilité de qualité.
Ce que le thérapeute et l'accompagnement n'est pas:
Un accompagnement thérapeutique ou de coaching n’est ni une solution miracle, ni une méthode magique.
Je ne vais pas donner des réponses toutes faites, décider à votre place ou “réparer” ce qui serait supposément cassé.
Je ne suis pas une sauveuse, ni une experte de votre vie.
Mon rôle est celui d’un tiers sécurisant et engagé, qui vous accompagne à mettre de la clarté là où il y a du flou, du sens là où il y a de la confusion, et du mouvement là où quelque chose est figé. Le travail se fait ensemble, à votre rythme, à partir de ce que vous vivez, ressentez et traversez.
Il n’y a pas de magie, mais il y a un espace d’écoute profonde, de compréhension émotionnelle et neurobiologique, et parfois des déplacements intérieurs puissants — parce qu’ils sont justes, pas parce qu’ils sont spectaculaires.
Libre et responsable, vous restez acteur, actrice de votre chemin
Cadre éthique et professionnel
Je suis soumise au secret professionnel et m’engage à une confidentialité stricte.
Je suis formée et certifiée par une école reconnue et agréée par la FF2P - Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse - et la fédération NL PNL , mon accompagnement s’inscrit dans un cadre déontologique précis.
Je bénéficie également d’un suivi personnel et de supervision, indispensables à une pratique éthique, ajustée et respectueuse des personnes accompagnées.
Vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements?
Si vous vous reconnaissez dans ces questions ou si vous traversez actuellement une période de transformation, vous pouvez découvrir les différents accompagnements proposés.